Servizi

Corsi

Nel nostro centro fitness si svolgono quotidianamente numerosi e divertenti corsi di gruppo.
Tutti questi corsi sono adatti ad ogni persona, obiettivo ed età!

⬇️ Ecco alcuni dei nostri 9 CORSI ⬇️

Spinning

Lo spinning è un modo divertente e motivante per allenare il tuo corpo.

Che tu sia un principiante o un atleta esperto, lo spinning può aiutarti a perdere peso, tonificare i muscoli e migliorare la tua resistenza.

m12 centro fitness verona - pix in forma
PIX in forma

LO ABBIAMO CREATO NOI!

PIX in forma è un corso di fitness che combina esercizi cardiovascolari, di forza e di flessibilità. Ideale per chi vuole migliorare la propria forma fisica generale, il corso offre allenamenti variati e adatti a tutti i livelli di fitness.

m12 centro fitness verona - total GAG
Total GAG

Total GAG (Gambe, Addominali, Glutei) è un programma di allenamento concentrato sulla tonificazione e il rafforzamento di queste tre aree specifiche del corpo. Gli esercizi mirati migliorano la forza muscolare e la resistenza, offrendo un allenamento efficace e completo adatto a tutti i livelli di fitness.

Sala pesi & cardio

Con macchinari Technogym di ultima generazione, la nostra sala pesi & cardio è totalmente studiata per garantire la tranquillità del tuo allenamento.

Quindi dimentica la solita palestra affollata dove, per fare un esercizio, devi aspettare interminabili code di persone, scegli M12 e allenati in tranquillità e sicurezza.

⬇️ Ecco alcune foto ⬇️

Trainer

Nel nostro centro fitness non sarai abbandonato al caso.
Sarai seguito da uno dei nostri Trainer che ogni mese costruirà su misura per te
una scheda di allenamento personalizzata per farti raggiungere gli obiettivi che desideri.

⬇️ Ecco alcuni dei nostri trainer ⬇️

Area wellness

Ritrova il Tuo Benessere con i nostri servizi aggiuntivi:
Nutrizione Sportiva ed Estetista.

m12 centro fitness verona - area wellness
Nutrizione Sportiva

Vuoi anche intraprendere un percorso di nutrizione adatto a te?

Allora questo nostro servizio fa al caso tuo, con diete fatte su misura per te, riuscirai ad avere tutto quello che vorrai!

Estetista

Assumi il controllo della tua salute e del tuo benessere.

Gli estetisti possono aiutarti a prevenire e gestire le lesioni, a migliorare la forza, la flessibilità e la postura e a gestire dolori cronici.

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